El Poble Nou de Benitatxell, mitjançant la regidoria de Serveis Socials i Cultura, a càrrec de Manolo Segarra, aposta per fomentar la pràctica del mindfulness als xiquets i xiquetes del municipi. Dissabte passat va tindre lloc el primer taller a la Biblioteca, impartit per les psicòlogues de SEM Centre de Psicologia, mitjançant el projecte EDI.
Una vintena de nens i nenes, acompanyats pels seus pares, van explorar el poder del mindfulness i van aprendre tècniques interessants per controlar els propis estats de desregulació interior i aplicar-los a la vida quotidiana. L'ús de tècniques de 'mindfulness' per millorar la capacitat de concentració en nens a partir dels tres anys els ajuda a ser més conscients de les seues emocions, a gestionar-ne la impulsivitat ia la resolució de conflictes. “El treball, la rutina diària, les noves tecnologies… fan que tots visquem molt més accelerats i estressats del normal, els nens i nenes també, per això és important que des d'edats primerenques se'ls eduqui en intel·ligència emocional per “regular-se” i saber cercar el seu propi equilibri” ha apuntat el regidor de Cultura, Manolo Segarra.
El taller va posar l'accent en el maneig de la impulsivitat i el desenvolupament de la seua competència sensitiva i emocional amb els cinc sentits. Tenien, per exemple, d'intentar caminar sobri unes fulles seques sense fer soroll, menjar una llaminadura molt poc a poc o controlar el riure quan algú els feia pessigolles.
L'activitat va estar emmarcada en les activitats de l'25N contra la violència de gènere, però després de l'èxit de la primera convocatòria, la regidoria es planteja donar continuïtat a l'taller i estendre-ho als pares i mares.
