José Venancio Ramos va començar a l'esport de aixecament de peses russes “ketelbell” amb la intenció de descàrrega estrès i aconseguir “sentir-me millor mentalment i físicament”. Esta setmana s'ha proclamat subcampió d'Espanya, en la modalitat “jerk”.
Este esport està reconegut a nivell nacional ia tot el món des de fa dècades, i es basa en dos exercicis d'aixecament de peses russes, durant deu minuts cadascun.
Entrena al “B-fitnes”, i el seu entrenador és Carlos Gosalbez, que el va començar a introduir als entrenaments personals de peses russes 'ketelbell'. A poc a poc es va crear el Kettlebell Club Alacant. La normativa d‟este esport es regeix pel que marca les federacions internacionals IKMF i la WSKF. La kettelbel es practicava a la Rússia de la Unió Soviètica, però ja tenia adeptes també a l'època grega.
Al club alacantí organitzen una lliga interna, on realitzen diferents proves i moviments amb la kettlebell. "La prova que més m'agrada a mi, amb la qual vaig participar el 25 de febrer passat al Campionat d'Espanya celebrat a Palma de Mallorca, és el Jerk, que implica impulsar el pes cap amunt mentre fas un seient". Va aconseguir 404 repeticions en 30 minuts sense deixar anar el pes.
La kettlebell és molt exigent: una barreja entre força, tècnica, resistència i mentalitat, un còmput de treball de quasi tot el cos. La il·lusió de José Venancio és participar al campionat del món.
