Març és un dels dos mesos de l'any en què Espanya, com altres països europeus, canvien l'hora. En poques setmanes, l'alteració voluntària del rellotge donarà pas a l'horari d'estiu.
El diumenge 26 de març tindrà lloc el primer dels dos canvis d'hora anuals, passant a l´horari d´estiu.
S'adormirà una hora menys
I tocarà avançar l'hora. A les 02:00 de la matinada del dia 26 seran les 03: 00 hores, fent que al matí del diumenge s'hajan de moure les manetes de molts rellotges.
A canvi d'això el que s'aconsegueix és gaudir de més hores de llum fins al mes de octubre, quan es farà l'altre canvi horari de l'any.
És bo per a la salut un canvi d'hora?
Organismes com la Societat Espanyola del Son o la Societat Europea de Ritmes Biològics defensen un únic horari i abandonar el canvi estacional. La principal raó és per temes de salut, però no hi queda. A Espanya un cas d'horari d'estiu permanent descompassaria les hores i en alguns punts, com Galícia, clarejaria molt tard.
Tot i això, tot recau en el punt de vista de l'expert en qüestió. Tot i que alguns assenyalen que, des del prisma de la cronobiologia, és preferible l'horari d'hivern, també són moltes les veus que afirmen que este mateix horari sol venir acompanyat d'un empitjorament de la salut mental en persones que ja mostraven símptomes previs.
Canvis d'hora fins al 2026 com a mínim
En 2019 la Comissió Europea va acordar la supressió canvi d'hora, encara que encara no s'ha aprovat pel desacord dels estats membres respecte a quina franja horària adoptar.
El canvi horari es obligatori per una legislació europea que afecta tots els països de la UE des de l´any 2000. Resultat d´esta normativa s´estableix que cada 5 anys el BOE ha de publicar un calendari amb el canvi d´hora perquè els ciutadans puguen conèixer amb anterioritat quan es produirà.
La darrera publicació va tindre lloc el passat 2021, quan es van donar a conèixer les dates dels canvis fins a l'any 2026. Este pot ser el darrer any amb canvis d'hora tret que la Comissió Europea i els països membres arribin finalment a un acord abans d'esta data.
Propers canvis d'hora
- diumenge, 29 d'octubre de 2023.
- diumenge, 31 de març de 2024.
- diumenge, 27 d'octubre de 2024.
- diumenge, 30 de març de 2025.
- diumenge, 26 d'octubre de 2025.
- diumenge, 29 de març de 2026.
- diumenge, 25 d'octubre de 2026.
